3 KROKI DO IDEALNEJ SKÓRY PO ZIMIE!

05.05.16

 

Podczas zimy nasza skóra musi wiele wytrzymać. Mróz nie sprzyja, a nieprzemyślane zabiegi pielęgnacyjne mogą zaszkodzić. Na szczęście mamy kilka sprawdzonych sposobów, które przywrócą skórze blask i elastyczność!

 

KROK 1

 

W pierwszej kolejności zadaj sobie pytanie: w jaki sposób dbałaś o swoje ciało w ostatnich miesiącach? Jesienno-zimowa aura nie sprzyja aktywności fizycznej, a długie wieczory urozmaicamy sobie pysznymi przekąskami. Taki tryb życia niestety pozostawia ślady na naszym ciele w formie niechcianych fałdek tłuszczu, cellulitu i zbędnych centymetrów w pasie.

Powrót do figury będzie wymagał cierpliwości – przeznacz na to minimum miesiąc. Zacznij regularnie ćwiczyć i przyjrzyj się swojej diecie. Nie zapomnij o dodatkowym wsparciu, czyli peelingu skóry. Dobry peeling powinien posiadać właściwości wyszczuplające i antycellulitowe. Niezbędnym składnikiem są oleje (np. kokosowy, sojowy, arganowy), które zapewnią skórze odpowiednie nawilżenie i nie pozwolą na kolejne przesuszenia.

 

KROK 2

 

Zmęczona zimą skóra jest głodna substancji odżywczych. Zatroszcz się o dostarczenie jej rewitalizujących witamin A, C, E oraz d-pantenolu. Te składniki uelastycznią skórę, zahamują powstawanie wolnych rodników, a naskórek ureguluje procesy rogowacenia.

Niezbędnym elementem w procesie regeneracji skóry jest jej nawilżenie. Pomóc w tym może kwas hialuronowy, gliceryna albo proteiny jedwabiu. Do odnowy naskórka, wzmocnienia ściany naczyń w skórze i poprawy kolorytu warto zastosować algi morskie, np. w formie maseczki algowej, która jest idealnym zakończeniem zabiegu odbudowującego.

 

KROK 3

 

Na koniec znajdź czas na wygładzenie i modelowanie skóry. Masaż ciała pobudza układ krążenia, obniża ciśnienie krwi i redukuje cellulit. Na co dzień możesz go wykonywać w domowym zaciszu. Pomocne będą oleje np. arganowy, makadamia, z awokado lub ogórecznika.

Dobrym rozwiązaniem są również balsamy ze składnikami aktywnymi np. z proteinami z koziego mleka, ekstraktem z miodu lub masłem shea. Mają one wpływ na utrzymanie optymalnego nawilżenia skóry i chronią przed wysuszeniem. Dodatkowym plusem balsamów są piękne zapachy, które działają kojąco na ciało i umysł.